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活動訊息

[攀岩課程] 攀岩抱石課程-入門班 周一班開班日

Date: 2019-04-08


◎上課日期
     2019/04/08、4/15、4/22、4/29
◎上課時間     
19:00~21:30
◎堂數/時數     4堂/ 1.75~2.5小時(視上課人數決定)
◎課程人數       3人以上開班。3~6人小班教學制
◎上課地點      攀吶攀岩館(GOOGLE定位)     
◎適合對象     不需要任何攀岩經驗。

◎課程費用    2,800元/人
含教練費、場地費、岩鞋、場地保險。
附贈1個月攀吶攀岩館免費入場


◎活動報名
填寫個人資料確定開班(滿3人以上開班)再繳款
(活動名稱填寫開班名稱,備註填寫與誰一同報名)


◎課程大綱 
*平衡攀登
*正確姿勢建立
*攀岩抓握法
*攀岩腳法
*身體重心掌握
*重心轉移
*攀岩熱身與伸展